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html模版【早安合肥】合肥大學城區域核心區改造方案公佈 將現五彩特色街區;睡在車裡開一夜空調 男子次日被發現死亡;最容易生病的40天到瞭!高溫天必學的“防病招”
【早安合肥】合肥大學城區域核心區改造方案公佈 將現五彩特色街區;睡在車裡開一夜空調 男子次日被發現死亡;最容易生病的40天到瞭!高溫天必學的“防病招”

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發佈時間:2017-07-20 06:57:37

來源:合肥網

資訊標簽:合肥大學城 核心區改造




(圖片來源:合肥晚報: 拆彈部隊 訓練猶如進烤箱)

早安合肥,眾覽合肥大小事,安徽商報出品。

本地要聞

★這幾天每天一睜眼就能感到窗外的滾滾熱浪,好消息是頭伏已臨近尾聲,壞消息是三伏天才過去四分之一,煎熬的日子還長著,更壞的消息是據省氣象部門預告,從明日起,全省將迎來更強的高溫天氣,最高氣溫普遍在37~39℃,局地可達到40℃。

★入伏以來,隨著氣溫不斷攀升,合肥日供水量也在逐步遞增。7月18日,合肥日供水量創歷史新高,達到170.9萬立方米(歷史最高紀錄是2016年9月9日169.5萬立方米)。目前該市日供水能力180萬立方米,合肥供水集團提醒用戶,高峰供水時段為上午6點至9點、中午10點至12點、晚上18點至21點,盡量錯開用水高峰,並註意節約用水。

★曾經,這裡是合肥高校學子們心中的五彩生活空間,是市民熟悉的美食休閑聚集地。現在,她正經歷著有史以來最深度的 蝶變 。7月19日下午,合肥經開區召開新聞發佈會,正式公佈瞭大學城特色街區改造提升方案,總計20萬平方米的改造區域總投資約5億元。

★7月17日中午11時左右,合肥市合作化路與清溪路交口附近一小區,一男子被發現死於車庫內的私傢車內。而事發時,該車四門緊閉,發動機未熄火,車載空調開瞭一夜。記者從警方瞭解到,這起事件已初步排除案件可能,開空調睡車上或是導致男子死亡的重要原因。

★7月18日中午,位於合肥南二環路與懷寧路附近的一傢快餐店內,一名環衛工因沒能吃到免費午餐與店方發生爭執,而店門口一塊宣傳牌子上寫著 環衛工人免費午餐點 的字樣。

★為買一部Iphone手機,18歲的合肥女大學生方晴(化名)找借貸公司借瞭四千元高利貸,隻還瞭兩周就還不起瞭。在 知心姐姐 范某牽線下,她4個月間在合肥十多傢貸款公司,借高利貸超過瞭30萬元。其間,為償還巨債,方晴被范某介紹到夜總會做陪酒女,還被一傢借貸公司拍瞭裸照。

國內國際

★據中紀委消息,截至6月30日,今年全國已查處違反中央八項規定精神問題20764起,給予黨政紀處分20044人。

★北京市網信辦18日約談搜狐、網易、今日頭條等網站,責令立即清理整治自媒體平臺存在的 曲解政策 ?a href="http://surpassip.8e.com.tw">台中申請商標費用`背正確導向 等八大亂象。

★徐玉玉被電信詐騙案昨日一審宣判,主犯陳文輝因詐騙罪、非法獲取公民個人信息罪被判無期,其他六名被告獲刑15年到3年不等。

★國傢食藥監總局日前通告3批次特殊醫學用途配方食品樣品不合格,其中2批次為上海雀巢產品服務有限公司經銷產品。

★甘肅 白銀案 昨日結束不公開庭審,被告高某某對在1988年至2002年間殘忍殺害11名女性的犯罪行為供認不諱,法院將擇期公開宣判。

★19日,萬達把旗下77個酒店和13個文旅城資產以總價637.5億的價格出售給富力和融創,王健林稱,本次轉讓後,萬達賬面現金達1700億。

★湖北潛江龍蝦學院因開設小龍蝦專業日前走紅,專業首批86名學生將於9月1日正式開學。校方表示,目前比較欠缺相關的專業運營人才。

★西安女子龍某被狗咬傷後打瞭4針疫苗,近日仍因狂犬病發作死亡。醫生表示,龍某的狂犬疫苗註射很及時,出現意外或因多種原因導致。

健康生活

【今日合肥天氣】

今天白天:多雲轉晴天。西南風1級,最高氣溫:36℃。今天夜裡:多雲。最低氣溫:27℃。預計:7月21號,晴天,27℃~37℃。

實時查看天氣情況,請點擊無線合肥 天氣 按鈕

最容易生病的40天到瞭!高溫天必學的 防病招

一年中最熱的三伏天已經到來,全國都成瞭蒸籠。隨著氣溫節節攀高,中暑、 空調病 、腸胃病也接踵而至。

最該防的4種高溫病

台中申請商標代辦中暑

經不起曬,情緒會失控

氣溫居高不下導致中暑的患者劇增,以前是以冒著酷暑工作的工人或農民居多,現在是老人、孩子、白領經不起曬,就連情緒也跟著中暑瞭。

中暑後出現頭暈、惡心、臉色蒼白等癥狀,甚至會危及生命。情緒中暑在醫學上稱為夏季情感障礙綜合征,主要癥狀是心情煩躁、易動肝火、思維紊亂等。

高溫天盡量減少外出,做好防暑降溫措施,通過適當的體育鍛煉增強自身的耐熱能力也很重要。

保證充足的睡眠,多吃新鮮果蔬、喝綠茶,少食油膩食物。

做好心理調節,遇到不順心的事要學會情緒轉移,不要太鉆牛角尖。

空調病

冷熱交替,血管易崩潰

空調溫度過低會受涼感冒。頻繁進出空調房,血管猛地收縮、擴張,可能誘發心梗、腦梗等疾病,特別是有基礎疾病、血管脆弱的老人更容易中招。

夏季不要長期待在空調房裡,尤其是有腦梗、高血壓病史的老人更要註意。

空調溫度不能低於26℃,同時要隔一段時間就打開門窗透透氣。清晨和傍晚到戶外呼吸新鮮空氣,加強身體的適應能力。

皮膚病

肌膚敏感要呵護

戶外戲水可能造成皮膚損傷,如脫皮、起水泡。同時,夏季是過敏高發期,很多人會出現過敏癥狀。

夏季70%的過敏是由蚊蟲叮咬引起的,寵物身上有寄生蟲,很容易將其帶到人身上。小孩體質較弱,抗原性較差,最容易因蚊蟲叮咬過敏。

高溫天出門前應盡量塗防曬霜,做好防護措施。皮膚被暴曬後,最好先用幹毛巾擦去汗液,再用涼毛巾冷敷皮膚片刻。

如果因蚊蟲叮咬引起過敏,可服用一些抗組胺類藥物,塗一些含爐甘石成分的洗劑或乳液。

盡量不要用風油精、花露水,這些產品隻能暫時止癢,並不能根治,還會引起二次過敏。

胃腸道疾病

腸胃功能最脆弱

夏季是腸胃功能最弱的時候,稍有不慎就會引發各類腸胃疾病,特別是腹瀉患者明顯增多。貪涼飲冷易造成寒濕入侵,對於這類腹瀉,通過中醫調理往往效果更好,千萬不要濫用抗生素。

要註意食品衛生和合理飲食。特別是幼兒的身體臟器還處於發育階段,消化功能尚未完善,尤其要控制食用冷飲,防止受涼。

必要時可吃點精芪雙片調理腸道功能。台中商標申請查詢

伏天養生必做6件事

1、別太貪涼

大汗淋漓後不要沖涼水澡,以免受到風寒濕邪侵襲。

吃冷飲時最好等到食物的溫度接近體溫時再慢慢咽下,以免刺激胃腸道,且吃的時間最好選擇陽氣最旺的正午到下午3點之間。

受寒後,可以喝薑茶發汗散寒。

2、飲食開胃

夏天可以多吃點苦味食物,苦瓜、苦菜、苦蕎麥都能解熱祛暑、健脾開胃。不過苦瓜性寒,體質較差、脾胃虛寒者不宜多吃。

天氣酷熱,出汗較多,容易耗氣傷陰。因此,益氣養陰的食物也不可少,山藥、大棗、蜂蜜、蓮藕、木耳都是不錯的選擇。

此外,雞鴨肉、瘦豬肉等平性或涼性的肉制品也有滋陰養胃、健脾補虛的功效。

3、身體祛濕

睡前用40℃溫水泡腳,可祛濕,還能提高睡眠質量。還可以刻意出些汗,讓濕氣隨著汗水散發出去。

多吃健脾化濕的食物也有幫助,紅豆、綠豆、荷葉煮粥,藿香、佩蘭、蒼術泡茶,生薑切片煮水,都有祛濕之效。

4、 低調 運動

夏天人體能量消耗大,跑步、打球、爬山等鍛煉方式必須量力而行,最好進行一些 低調 的運動,既能起到鍛煉效果,又不至於出現不適。

夏天最適合遊泳、釣魚、打太極,最好安排在涼爽的早晨或傍晚;其間註意少量多次地補水;室外氣溫超過32℃,空氣濕度超過60%時,最好選擇在涼爽的室內運動。

5、晚睡早起 午補覺

晚睡並不是提倡大傢在夏季熬夜,而是要求人們順應夏季晝夜變化的特點按時作息,睡眠時間不要超過11點。

中醫認為 春生夏長 ,到瞭夏天,人體陽氣處於旺盛狀態,如果經常睡懶覺,就違背瞭人體陽氣的季節變化規律,不僅得不到休息,反而覺得更疲乏。所以,夏季早上六七點起床比較好。

午睡有利於氣血平衡,能補充體力,提高下午的工作效率。健康午睡以30~60分鐘為宜,超過1小時則適得其反,可能幹擾晚上睡眠。

6、靜坐除煩

醫學研究表明,夏天當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高於80%的時候,人體情緒調節中樞就會受到明顯影響,人也容易心煩意亂,而老人的夏季心煩指數會比年輕人更高。

緩解煩躁心情可以采用靜坐的方式,如果配合做一些小動作,不但能迅速達到心氣平和,還能夠活血通絡。

端坐閉目吞津就是一個好方法。

方法是:兩臂自然下垂,放在腿上,雙目和口微閉,調勻呼吸;待口中津液較多時,將其吞咽,可連續吞咽3次;然後,上下牙叩動10~15次,可起到養心安神、固齒健脾的效果。

我們無法預知未來是什麼樣,但卻可以通過把握現在去塑造未來。珍惜今天的每分每秒,讀書、工作、健身、旅行,讓自己變得更好。隻有抓住當下,充實自己,才能站穩腳跟,擁抱未來。

周四,早安!

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(歡迎查閱安徽商報、合肥網更多精彩報道)

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